доула смерти
и конца жизни
помощь в конце жизни
организация прощаний
Обо мне
Привет. Меня зовут Настя Медведева, мне 28 лет. Я живу в Москве.
Я помогаю людям в горе и в конце жизни.
Образование
Я сертифицированная доула смерти, прошла обучение в Международной ассоциации доул смерти Inelda (США). Продолжаю постоянно обучаться в сфере психологии, ритуальных услуг и паллиативной помощи. Регулярно посещаю интервизию, со сложными кейсами обращаюсь на супервизию (простым языком — учусь у более опытных коллег и по необходимости обращаюсь к ним за помощью).
Ценности
Моя главная ценность — свобода. Я уважаю любые мировоззрения, вероисповедания и выборы, а также их отсутствие.
Опыт
Я стала доулой в феврале 2023 года. До этого я работала в правозащитном проекте ОВД-Инфо, снимала документальное кино, волонтерила в ковидном госпитале и хосписе. Все мои прежние ипостаси, разумеется, находят отражение и в моей доульской работе.
Сопровождение горевания
Горе — здоровая реакция человеческой психики на потерю. Боль, грусть, гнев, вина, тоска и любые другие эмоции — абсолютно нормальные и необходимые спутники горя. Поэтому я не могу избавить вас от тяжелых чувств, но могу помочь прожить их безопасно для себя, принять потерю и научиться с ней жить.
Говоря о потере, я имею в виду не только смерть близкого человека, но и смерть животного, перинатальную потерю, расставание, развод, эмиграцию, аборт и другие утраты.
Сопровождение умирания
Работая с людьми в конце их жизни, я в первую очередь работаю с живыми людьми. И то, в какую сторону развернется мое сопровождение, зависит от запроса самого человека.
Например, это может быть составление плана умирания и поиск ответов на важные вопросы: в каком месте лучше умирать, кого хочется видеть рядом, каких действий хочется от этих людей, какие медицинские решения можно заранее принять. Я могу быть рядом в последние дни и часы жизни, чтобы они прошли так, как было изначально задумано.
Кроме того, это может быть работа с любыми тяжелыми чувствами, будь то мысли о суициде, гнев на близких или сожаления об упущенных возможностях. Или работа с горем и поиск способа попрощаться со всем, с чем важно попрощаться.
Я готова работать как с самим умирающим человеком, так и его близкими, а также с хозяевами умирающих домашних животных.
Организация прощаний
Помощь с организацией похорон, кремации и церемонии прощания
Я не стану заменой ритуальному агенту и не возьму на себя техническую часть организации. Но помогу со смысловым наполнением ритуала и его реализацией. Я могу работать в паре с ритуальным агентом и могу посоветовать вам специалистов, которым сама доверяю. Также я могу сопровождать ваше взаимодействие с ритуальным агентом, моргом и другими структурами, чтобы помочь избежать обмана.
Организация поминок, вечера памяти, годовщины
Я могу организовать любое мероприятие, которое вы захотите сделать в память о близком человеке или животном. Это может быть один из уже известных форматов (поминки, вечер памяти, развеивание праха) или что-то совсем новое — вплоть до прижизненного прощания или целого фестиваля памяти вашего близкого. Я могу как воплотить уже существующую задумку, так и помочь с разработкой самой идеи.
Исследование отношений
со смертью
Страх перед смертью я считаю нормальным и здоровым явлением. Но если он мешает вам жить, я могу помочь понять, почему так получилось и что теперь можно с этим сделать.
Стоимость
3000 рублей
офлайн-сессии
3500 рублей
сопровождение последних дней или часов жизни /
организация прощания
обсуждается индивидуально
Возможна оплата в валюте по текущему курсу. Если вы сейчас не можете оплатить полную стоимость, возможна оплата в формате donation.
Онлайн-встречи я провожу в программе Google Meet. Личную встречу я могу провести в кабинете в центре Москвы, у вас дома, в хосписе, больнице или даже на природе.
- Как доула я могу быть рядом в последние дни жизни, придумывать ритуалы и проекты памяти, разбирать вещи умершего, проводить церемонии прощании, сопровождать в морге, фасилитировать сложные семейные разговоры, составлять плейлист для прощальной вечеринки и многое другое. Это то, чего не делает психолог.
- Психолог может работать с привычными паттернами поведения и мышления, которые становятся очевидны в процессе горевания и могут ухудшать состояние клиента. Я как доула с этим не работаю и считаю, что если человек до сих пор жив и дошел до сессии со мной — значит, он уже достаточно хорошо справляется. Но я могу обратить внимание на эти паттерны и посоветовать специалиста для работы с ними.
- Как доула смерти я обладаю компетенциями, знаниями и экспертизой в области смерти, горевания, физиологических и психологических аспектов умирания. Не все психологи разбираются в этой теме.
- У меня выстроены собственные отношения с личными потерями и собственной смертностью. Это то, чему уделяется большое внимание во время любого доульского обучения. Степень «проработанности» психологов в этой теме может быть разной.
- В доульстве смерти нет такой строгой дистанции между клиентом или специалистом, благодаря чему возможно больше контакта человек-человек вместо специалист-клиент. Например, доула может обнять клиента с его разрешения или плакать вместе с ним.
В блоге я пишу о смерти, умирании,
горевании и прощаниях.
Еще один способ узнать меня получше — прочесть мои интервью. К слову, это позволит вам больше узнать о доульстве смерти, умирании и горевании в целом.
nst.medvedeva@gmail.com
